YOGA SOMMER - HATHA YOGA für alle

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Beschreibung der Veranstaltung Y O G A Sommer in Wildon - ZEIT FÜR DICH Offene Hatha Yoga Stunde für alle - Jede(r) ist herzlich willkommen! Rahmenprogramm WAS IST HATHA YOGA? Bei dieser Form des Yoga wird durch Körperhaltungen der physische Körper gestärkt, um sich von innen her wieder aufzurichten. Dabei beginnt man mit ganz einfachen Übungen, somit ist es für jede(n) geeignet. Zusätzlich lassen sich durch Atem- und Konzentrationsübungen Anspannung und Stress lösen und der Geist kann sich neu ausrichten. Die Erholungs- und Regenerationsphase am Ende jeder Einheit sollen zu innerer Ruhe führen, um ausgeglichen in den Alltag zurückzukehren. WARUM HATHA YOGA? Die Wirkungen von Yoga sind vielfältig:Verbesserung der Beweglichkeit und der Dehnfähigkeit; Kräftigung der Muskulatur; Verbesserung der Koordination und des Gleichgewichtssinns; tieferes, besseres Atmen, Stärkung des Herz- Kreislaufsystems; Bekämpfung von Rückenschmerzen ABER AUCH Entspannung; Abbau von Stress; Verbesserung des Körperbewusstseins; Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit und vieles mehr. (Quelle: www.yogaguide.at)

Preise Vorverkauf : Abendkasse : auf Anfrage Ermäßigung :

Zeitraum der Veranstaltung von 06.07.2009 bis 31.08.2009 von 19:30:00 Uhr bis 21:00:00 Uhr

Veranstaltungsort Kindergarten Wildon 8410 Wildon 8410 Wildon   Veranstalter Yoga Wildon   Tel. : 0664 155 4889 Fax.: E-Mail : Internet :

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